출산 : 임산부 배 내려오는 시기, 언제부터일까?

 
 

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임신 막달이 되면
거울을 보다가,
혹은 앉아 있다가
문득 이런 생각이 들 수 있어요
 
" 배가 내려온 것 같은데 ... 
이거 출산 신호일까? "
" 이제 곧 나오는 건가? "
 
배 내려옴은,
출산과 관련된 변화이긴 하지만
반드시 " 곧 출산 " 을
의미하지는 않아요 !
 
오늘은
임산부 배가 내려오는 시기와
정상적인 변화 그리고
병원 가야 할 신호를
알아볼게요
 
 

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임산부 배는
언제 내려올까?

 
< 일반적인 시기 >
· 임신 36 ~ 38주 전후
· 아기가 골반 쪽으로 자리 잡으면서
배의 위치가 아래로 내려오는 느낌이 듦
· 개인차가 매우 큼
 
 

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초산 vs 경산,
차이가 있을까?

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배가 내려왔을 때
느끼는 변화

< 숨이 조금 편해짐 >
· 아기가 아래로 내려오면서
횡격막 압박 감소
 
< 골반, 허벅지 압박감 증가 >
· 앉을 때 배가 허벅지에 닿는 느낌
· 꼬리뼈, 골반 통증 증가
 
< 소변이 더 자주 마려움 >
· 방광 압박 증가
 
< 보행 시 불편감 >
· 걸을 때 묵직함, 뻐근함
 
 
 
 
 
※ 모두 정상적인 막달 변화일 수 있어요 ※
 
 

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배가 내려오면
곧 출산할까?

아니오 
꼭 그렇지는 않아요
 
 
 
 
 
· 배 내려온 후 며칠 ~ 몇 주
더 유지되는 경우도 많아요
 
· 어떤 산모는 2 ~ 3 주 이상 지나서
출산하기도 해요 !
 
 
 
※ 배 내려옴은" 출산 준비 단계에 들어갔다 " 는 신호지
즉각적인 진통 신호는 아니에요 ※
 

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병원에 바로 
연락해야 하는 경우

아래 증상이 함께 나타난다면
즉시 병원 문의 필요해요 
 
 
· 규칙적인 복통 ( 10분 이내 간격 )
· 출혈
· 양수 의심
·  태동 감소
·  통증이 점점 강해지고
쉬어도 사라지지 않을 때
 
 

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배 내려왔을 때
이렇게 지내세요

· 오래 앉아 있지 않기
( 자세 자주 바꾸기 )
· 무거운 물건 들지 않기
· 외출 시 복대 착용
· 충분한 휴긱
 
 
※ 지금은 몸이 출산을 준비 중이라는신호로 받아 드리기 ※
 
 

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마무리

임산부의 배가 내려오는 것은
두려운 신호가 아니라
몸이 출산을 향해 차분히
준비하고 있다는 과정이에요
 
내려왔다고 조급해하지 않아도 되고
아직 그대로여도 걱정할 필요는 없어요
 
 내 몸의 변화에 
귀 기울이면서
천천히,
 안전하게
출산 맞이하길 바라요 !!
 
 
 

 
 
 

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